Il est toujours possible d'aider son corps à mieux vieillir. Plus l'hygiène de vie est revue globalement (alimentation, émotions, exercice physique, etc.), plus l'amélioration est profonde et durable.
Pour prévenir Alzheimer, commençons par des choses simples. Un site québécois nous propose :
- 10 recettes.
Bien d'autres choses peuvent être proposées en complément. Pour un programme personnalisé, n'hésitez pas à en parler à votre naturopathe.
