Notre cerveau se recharge... dans la nature

Une chercheuse américaine a observé que le cerveau se rechargeait lors d'une balade en forêt, améliorant capacité d'attention et scores à des tests cognitifs. Sans comprendre vraiment pourquoi - et peu importe ;-)

Le plus important : gardons notre lien à la nature ! Notre santé, physique et mentale, en dépend. Les Japonais, inventeurs du shinrin-yoku (bain de forêt), le savent bien.

Articles :

• Slate - Sciences : Une simple marche dans la nature recharge votre cerveau fatigué et les chercheurs ne comprennent pas pourquoi

• Japan Travel : Le shinrin-yoku, pratique japonaise thérapeutique