L'OMS définit les maladies chroniques comme des "affections de longue durée qui, en règle générale, évoluent lentement." Elles sont la première cause de décès dans le monde (36 millions de personnes en 2008). (1)
En France métropolitaine, on estime à 34 % le nombre de personnes traitées pour une ou plusieurs maladies chroniques ! (2)
Quelques exemples de maladies chroniques qui, hélas, nous sont devenues familières (3) : diabète, asthme, hypertension, dépression, arthrose, sclérose en plaque, cancer, maladie de Lyme, maladie de Crohn, obésité, endométriose, eczéma...
Et maintenant, la bonne nouvelle... Même chez les personnes souffrant de plusieurs maladies chroniques, il est possible d'augmenter son espérance de vie !
Une méta-analyse montre que les hommes peuvent gagner jusqu'à 6,3 années et les femmes jusqu'à 7,6 années, en adoptant un mode de vie plus sain (moins de tabac et d'alcool, une meilleure alimentation, une activité physique faite avec plaisir, etc.)
C'est du bon sens, me direz-vous... Oui mais, dans notre époque rationnelle à l'extrême, il faut parfois passer par des statistiques pour retrouver la motivation de s'occuper de soi. Vous souffrez d'une maladie chronique ? Parlons-en !
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(1) Organisation mondiale pour la santé : https://www.who.int/topics/chronic_diseases/fr/ (2) Cese 14, Journal Officiel, Juin 2019 : https://www.lecese.fr/sites/default/files/pdf/Avis/2019/2019_14_maladies_chroniques.pdf (p.12-13) (3) Liste des maladies chroniques, selon une classification internationale : https://compare.aphp.fr/l-etude/liste-maladies.html (4) Allonger sa vie de plusieurs années même en ayant des maladies chroniques : http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2020-09-27/habitudes-mode-de-vie-longevite