Lunettes anti-lumière bleue : tests décevants

24/02/2019

La lumière bleue émise par les écrans et ampoules LED présenterait deux inconvénients : des effets nocifs sur la rétine ainsi qu'une perturbation du sommeil.

Des opticiens proposent un traitement de vos lunettes de vue, mais également des lunettes sans correction spécialement dédiées à la protection de la lumière bleue. L'association UFC-Que Choisir a testé ces dernières, qui se sont révélées pour le moins décevantes.

Pour votre santé, mieux vaut réduire le temps d'exposition aux écrans (a minima, faire des pauses régulières, comme recommandé dans le yoga des yeux) ou utiliser des lunettes jaunes-oranges lorsque l'exposition se prolonge, notamment le soir.

Plus d'info :  site Psychomédia (ne manquez pas la vidéo en bas de page, courte mais très instructive sur la pratique de certains opticiens).
 

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