Sédentarité : 95 % des Français à risque

Selon l’Anses (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation), 95 % de la population française adulte passe trop de temps en position assise ou immobile.

Rappel : le corps humain est fait pour bouger... :-)

Vélo, marche, danse, yoga, mais aussi jardinage, ménage ou escaliers : tout mouvement est bon pour aider notre corps à fonctionner !

Plus d'infos :

- https://reporterre.net/La-sedentarite-met-en-danger-la-sante-de-95-des-Francais

- http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2022-03-06/manque-d-activite-et-sedentarite

N.B. : Pour les personnes habitant près de Fontainebleau, ne manquez pas les ateliers de marche afghane ! ;-)