Consultations
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Et pour les animaux :
Naturopathie
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Attentive aux préceptes d'Hippocrate, notamment son célèbre "Primum non nocere" ("D'abord, ne pas nuire"), la naturopathie prend en compte l'être humain dans sa globalité. Autant que possible, plutôt que seulement faire taire un symptôme, elle remonte à la cause des problèmes. La notion de "terrain" est essentielle.
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Si la santé est parfois difficile à conserver ou à retrouver, une stratégie simple peut s'avérer d'une grande aide : offrir à notre corps les conditions qui lui permettent de fonctionner de façon optimale.
Notre corps a besoin, notamment :
- d'une alimentation qui lui convienne (variable selon les moments de la vie)
- d'exercices physiques réguliers
- d'une bonne gestion des émotions.
Les compléments alimentaires ne devraient venir qu'en soutien ponctuel, sous forme de cure. Sinon, ce n'est plus vraiment de la naturopathie mais de la micronutrition : vous ne changez rien à votre hygiène de vie et on vous vend beaucoup de comprimés...
En prenant le temps de comprendre qui vous êtes, comment vous vivez, quelles sont vos problématiques, le praticien de santé naturopathe, également "éducateur de santé", sera à même de vous guider vers la pleine vitalité.
À l'issue de la consultation, vous recevrez votre PHV (programme d'hygiène vitale), pour vous aider à ancrer de nouvelles habitudes (alimentation, exercices physiques, émotions...) Ce sont ces modifications progressives et durables qui donnent les meilleurs résultats.
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GARANTIE DE SUIVI - La première consultation est suivie d'un rendez-vous téléphonique de 15 mn (à réaliser dans les 8 jours), afin de répondre aux éventuelles questions que vous pourriez avoir concernant votre PHV. Après cette première consultation, mais également les suivantes, nous restons en contact par email.
Tarifs adultes :
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Première séance, bilan complet : 85 € (1h30 + 15 mn tél. + PHV détaillé).
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Séances suivantes : 65 € (1h + PHV complémentaire) ; ou formule groupée pour un accompagnement global : 85 € (45 mn naturopathie + 45 mn Trame).
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Tarifs enfants et adolescents (moins de 18 ans) :
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Première séance, bilan complet : 65 € (1h + 15 mn tél. + PHV détaillé).
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Séances suivantes : 40 € (45 mn + PHV complémentaire).
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La naturopathie peut être bénéfique pour tous, à tout âge.
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NB : Le praticien de santé naturopathe n’est pas un médecin. Il ne réalise aucun diagnostic ni aucune prescription. Ne jamais arrêter un traitement médical en cours sans l’avis de votre médecin traitant.
La Trame
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La Trame est une technique vibratoire mise au point au début des années 1990 par Patrick Burensteinas. Elle aide notamment à faire un "nettoyage émotionnel".
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Des émotions que nous n'aurions pas su - ou pas pu - évacuer durant notre vie (peurs, conflits, deuil, stress variés...) peuvent finir par perturber le bon fonctionnement général du corps : nous "somatisons", de façon différente selon notre histoire et notre terrain. Typiquement, une personne va avoir "une boule dans le ventre", une autre en aura "plein le dos", etc. La Trame contribue à libérer ces blocages induits par nos émotions, en rétablissant une circulation harmonieuse dans le corps.
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Déroulement d'une séance : vous êtes allongé(e), habillé(e) mais sans chaussures, le praticien pose ses mains à certains endroits codifiés. Le toucher est très doux et induit souvent une détente profonde. Les séances sont généralement espacées de 3 à 6 semaines.
Après quelques séances de Trame, il est couramment observé un meilleur centrage, un apaisement, moins de douleurs, une plus grande vitalité...
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Plus d'informations : Association Française de La Trame
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More information: Canadian Association of La Trame
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Tarifs :
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1 séance de Trame adultes et adolescents : 65 € (1h).
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1 séance de Trame enfants (jusqu'à 12 ans) : 40 € (45 mn).
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Nouveau : La Trame à domicile !
Des difficultés pour venir au cabinet ? Je me déplace chez vous : autour de Fontainebleau et Melun (77) ou Remiremont (88). Contactez-moi pour en discuter, je pourrai vous préciser si des frais de déplacement sont à prévoir, en fonction de votre adresse.
N.B. : les frais sont offerts pour 3 séances effectuées à la suite au même endroit ; regroupez-vous entre amis/voisins !
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N.B. : La Trame est un outil de développement personnel, pour vous accompagner vers le mieux-être. Elle ne se substitue à aucun traitement. Consultez votre médecin pour toute question médicale.
La Trame pour animaux
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Les animaux aussi sont sensibles, que ce soit à des situations stressantes pour eux (déménagement, accident, solitude durant la journée, cohabitation avec un nouvel animal...), ou au stress subi par les humains qu'ils côtoient. Leur comportement peut alors changer et devenir parfois problématique.
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La Trame animale reprend le principe et les gestes de la Trame, adaptés aux animaux. Elle est effectuée en présence du maître de l'animal, dans son lieu de vie. Tous les animaux sont susceptibles de recevoir une séance de Trame (chevaux, poneys, chiens, chats, lapins, vaches...)
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​Tarifs :
Ils varient en fonction de l'animal et du déplacement - autour de Fontainebleau et Melun (77) ou de Remiremont (88).
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À titre indicatif :
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petit animal (lapin, chat, petit chien...) : 30 € (30 mn)
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animal de taille moyenne (15-40 kg environ) : 40 € (45 mn)
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grand animal (poney, cheval...) : 60 € (1h).
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Contactez-moi pour discuter de la problématique de votre animal. Je vous donnerai mon avis sur l'intérêt de la Trame dans votre cas et je vous établirai un devis gratuit.
Réflexologie auriculaire
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Sur certaines parties du corps, des zones se montrent particulièrement sensibles. Leur légère stimulation peut suffire à agir de façon réflexe, via la voie nerveuse, sur des organes (ex. : le foie) ou des systèmes (ex. : le système nerveux).
La réflexologie la plus connue est celle faite au niveau des pieds (podoréflexologie), mais il est possible également de pratiquer sur les mains, le visage, à l'intérieur du nez ou sur la partie externe de l'oreille (auriculoréflexologie, appelée également auriculothérapie).
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Si la médecine traditionnelle chinoise connaissait déjà des points d'acupuncture à stimuler sur l'oreille, c'est à un médecin lyonnais, le Dr Paul Nogier (1908-1996), que nous devons une étude systématique du pavillon de l'oreille et la mise en évidence de ses correspondances réflexes avec le corps.
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Lors d'une séance de réflexologie auriculaire, différents points et zones sont testés et stimulés, en fonction de la problématique. Le travail peut se faire à l'aide d'un simple stylet ou d'un appareil électrique (au cabinet, nous disposons du Modulo 100, développé selon les travaux du Dr Nogier).
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L'auriculoréflexologie, par la détente rapide qu'elle induit, est très utile pour endiguer le stress et les inconforts qui en découlent. Parmi ses autres utilisations traditionnelles, citons l'aide qu'elle peut procurer pour apaiser des terrains allergiques ainsi que certaines douleurs.
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N.B. : Bien que ce ne soit pas obligatoire, il est recommandé d'avoir effectué un bilan en naturopathie avant votre première séance de réflexologie, pour une approche globale de votre problématique. Notamment dans le cas d'un arrêt tabac où, pour optimiser vos chances de réussite à long terme, il est vivement conseillé de mettre en place une stratégie qui vous soutienne sur tous les plans (alimentation, émotions...)
Tarifs :
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Première séance de réflexologie auriculaire (en l'absence de bilan en naturopathie) : 65 € (1 h).
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Séances suivantes : 40 € (45 mn).
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L'auriculoréflexologie peut être pratiquée sur adultes et enfants (à partir de 10 ans environ, selon la capacité de l'enfant à reconnaître et exprimer ses ressentis lors du test des points).
N.B. : Cette technique ne se substitue à aucun traitement médical, elle s'inscrit en complément. Consultez votre médecin pour toute question médicale.
Massage cupping
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Si le mot "ventouses" évoque pour vous un mauvais souvenir d'enfance, lorsqu'on vous appliquait sur le dos de grosses ventouses en verre après avoir passé une flamme à l'intérieur, n'ayez aucune inquiétude : celles utilisées ici sont très différentes !
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La partie souple de ces petites ventouses permet de jouer avec la pression de l'air, tout en douceur. Une succession de mouvements aspirés, glissés, assure à la peau un drainage doux, sans aucune douleur (une huile de coco fine et neutre rend les déplacements des ventouses très agréables). Cette technique aide à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, à entretenir la souplesse de la peau, autant qu'à apporter une profonde détente.
Nous parions que vous garderez un excellent souvenir de ces ventouses-là ! :-)
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Tarifs :
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1 séance de massage cupping visage : 40 € (45 mn)
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Un massage cupping du corps avec des ventouses plus puissantes peut également être réalisé. Me contacter préalablement.
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Ce massage/drainage doux est apprécié des femmes comme des hommes. Pour le visage, il est recommandé de ne porter aucun maquillage avant la séance, ou d'apporter de quoi vous démaquiller.
Relaxation
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Programme personnalisé.
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En fonction de votre problématique et de vos préférences, un programme de relaxation sera construit sur mesure, en faisant appel à différentes techniques : massage détente (avec ou sans ventouses), massage Trager, points de Knap, digitopuncture, réflexologie, sophrologie, training autogène, techniques respiratoires, cohérence cardiaque, huiles essentielles...
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Tarifs :
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1 séance courte de relaxation : 30 € (30 mn).
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1 séance longue de relaxation : 65 € (60 mn).
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Prérequis : avoir effectué un bilan en naturopathie.
Vous avez du mal à déterminer quelle prestation vous conviendra le mieux ? Parlons-en ! Je serai heureuse de répondre à vos questions.
Récapitulatif des spécialités :
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Et pour les animaux :