06/11/2019

Une étude canadienne a montré que l'exposition aux UVB pouvait améliorer la quantité et la diversité des bactéries intestinales (notre microbiote, important notamment pour notre système immunitaire), via la synthèse de vitamine D. Et ceci en moins d'une semaine.

Une raison de plus pour sortir régulièrement prendre l'air et profiter du soleil, surtout en hiver, où l'organisme doit faire face à diverses attaques microbiennes.

Pensez-y, notamment si vous souffrez de maladies inflammatoires chroniques ou de déficiences immunitaires !

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